10 būdų padidinti pasitikėjimą savimi per 10 minučių Ar jūsų drabužiai gali pasakyti smegenims, kad mąstytumėte užtikrintai?

10 būdų padidinti pasitikėjimą savimiJie žiūri į tave, tarsi tavęs neegzistuotų & hellip;

Lyg jiems būtų gėda dėl tavęs & hellip;



Lyg jie juoktųsi iš tavęs & hellip;



Kaip ereliai žiūri į žiurkę.

Ar kada ten buvai?



Aš turiu. Anksčiau buvau nepatogus, blogai apsirengęs vėpla.

Kai pamatysite tuos žvilgsnius žmonių akyse, sunku sujaudinti jausmą, kad esate jų nusipelnę. Nesvarbu, kiek kartų nusprendėte pasitikėti savimi, vis tiek jaučiatės nevykėlis - ir tai rodo.

Tai ne tavo kaltė. Jūsų smegenys negali nepadaryti išvadų. Bet jūs galite tai padaryti savo naudai - priversti tai padaryti išvadą, kad jūs esate nugalėtojas.



Mokslas apie uždaras pažinimas mums tai sako drabužiai turi įtakos tam, kaip mes save matome. Vieno eksperimento metu studentai gavo geresnius egzamino rezultatus, kai jiems buvo suteikta balta apranga ir jie pasakė, kad tai yra gydytojo paltas.

Jų smegenys iš esmės sakė: „Aš dėviu gydytojo paltą. Gydytojai protingi. Aš turiu būti protingas! ’- tada nuėjo į priekį ir tai įrodė.

Ir tai ne tik drabužiai. Kiekvienas mūsų pristatymo aspektas, pradedant kūno kalba ir baigiant kvapu, stipriai veikia mūsų pasitikėjimą ir našumą. Čia yra 10 paprastų būdų, kaip tai padaryti jums.

Šį informacinį straipsnį jums pateikė KK & Jay marškinėliai išlieka. Jie yra rankų darbo JAV, pagaminti iš įvairių stilingų raštų, ir jie nenusileidžia patogumui. Norėdami sužinoti jų svetainę, spustelėkite ČIA ir naudokite kodą RMRS8 už didelę nuolaidą.

1. Pasidaryk Puikus kirpimas

Jei kas, plaukai jūsų savijautą veikia dar labiau nei drabužiai. Tai tiesiogine jūsų dalimi, o jūsų plaukų stilius gali visiškai pakeisti jūsų veido išvaizdą.

„Yale“ tyrimai rodo, kadblogų plaukų dienosSmarkiai paveikia savivertę ir socialinį nesaugumą, verčia mus suvokti daugiau charakterio trūkumų ir priversti vyrus, net daugiau nei moteris, jaustis mažiau protingas ir mažiau kompetentingas.

Patikrinkite 5 populiariausius mano pasirinkimus patraukliausios ir universaliausios klasikinės šukuosenos, arba mano NEMOKAMAS 58 puslapių plaukų vadovas.

kk-jay-shirt-stay# 2. Patraukite kojines aukštyn

Aptakios kojinės skirtos mažiems berniukams, o ne vyrams. Vaikščiodami su netvarkingais drabužiais smegenims pasakote, kad nesate vyras, kuris siekia aukštų idealų ar pasiekia kompetencijos. „Patraukite kojines aukštyn“ reiškia „daryk geriau ir būk geresnis“ dėl tam tikrų priežasčių.

Puikus būdas išvengti suglebusių kojinių yra dėvėti marškiniai lieka, kurie jūsų marškinius ir kojines laiko vietoje. Jie turi senosios mokyklos džentelmenišką atmosferą, kuri jus nesąmoningai sieja su aukštų idealų ir kilnaus elgesio laikais. Galite gauti porą kaip apčiuopiamą priminimą, kad galite ir „patempsite kojines“.

Šios dienos rėmėjas „KK & Jay“ yra mano asmeninis favoritas marškiniai lieka. Pažvelkite į juos čia ir naudokite kodą RMRS8 norėdami gauti nuolaidą.

# 3. Įsimeskite savo marškinius

Ar kada matėte kareivį, einantį paradą su pūstais viršutiniais marškinėliais iš muffin? Ar kada matėte kareivius, laužančius formavimąsi, norėdami įsikišti marškinius?

Ne - marškiniai, kurie vis tiek būna nesuvokti, yra neprofesionalūs, nepatogūs ir blaškantys. Kariškiai už tai nestovės, taip pat neturėtumėte. Kaip buvęs jūrų pėstininkas galiu jums pasakyti, kad bet kada, kai matote karius su aprangos uniforma, visi šie vaikinai dėvi marškinius.

„KK & Jay“ marškiniai išlieka atnaujinti klasikinį dizainą su pilnos odos odinėmis dailylentėmis, kurios ne tik atrodo geriau, bet ir neleidžia bukams pasisukti ir nesisukti. Jei eisite į KK & Jay's svetainėje yra viena klientų apžvalga, kuri, manau, ją apibendrina. „Jūs negalite jaustis nuostabiai, tuo pat metu strimgaudami. “

batų spindesys# 4. „Shine Your Shoes“

Kitas dalykas, kurį išmokote kaip jūrų pėstininkas, yra tai, kaip spjauti-blizginti batus. Batų šlifavimui skirtas laikas ir pastangos yra karinės drausmės bruožas. Pažvelgęs žemyn ir pamatęs tą tobulą veidrodžio spindesį, tu primeni, kad gyveni pagal aukščiausius standartus.

Civiliniame gyvenime skirtumas tarp šlifuotų batų ir nuobodžių nuaidytų batų gali padaryti ar sulaužyti aprangą. Štai kaip tai padaryti blizgink batus jūriniu keliu—Ir jei tai atrodo per didelė bėda, štai kaip tai padaryti blizga batus per vieną minutę.

# 5. Skustis kaip žmogus

Senelio skutimosi būdas vis dar yra geriausias skustis. Šlapias skutimasis su metaliniu skustuvu suteikia jums arčiau, sklandžiau, geriau tinka jūsų odai ir taupo jus apie 300 USD per metus virš kasetės ar elektrinių skustuvų.

Bet drėgno skutimosi privalumas Nr. 1? Mano manymu, tai leidžia jaustis. Šis klasikinis vyriškas įgūdis skutimą iš skuboto darbo paverčia maloniu ritualu, kuris palieka jus jaustis galingas, stilingas ir vyriškas.

Peržiūrėkite mano straipsnį šlapias skutimasis pradėti.

mens-odekolonas# 6. Skaniai kvepia

Vieno tyrimo metu kai kuriems nepasisekusiems vyrams buvo duotas placebo dezodorantas, dėl kurio jie liko dvokiantys. Po kelių dienų vyrai ne tik save vertino kaip mažiau pasitikinčius savimi ir mažiau patraukliais - moterys juos vertino kaip mažiau patrauklius vaizdo įraše. Net kai moterys nejuto BO kvapo, jos užuodė nesaugumą!

Bet geras kvapas ne tik palaiko pažastų gaivumą. Geras odekolonas gali dar labiau padidinti jūsų pasitikėjimą ir padidinti jūsų patrauklumą—Ir kaip šlapias skutimasis odekolono apsivilkimo ritualas prieš susiduriant su pasauliu tampa subtilia šarvų forma, leidžiančia jaustis geriausiai.

Patikrinkite mano kvepalų įvadas viskas, ką jums reikia žinoti apie tai, kaip pasirinkti savo parašo kvapą.

# 7. Tvarkingi nagai

Jūs visą laiką žiūrite į savo rankas. Jei matote nešvarius, sukramtytus nagus, ką tai jums sako apie save?

Rūpinimasis savo nagais nėra skirtas tik moterims. Džentelmeno nagai turėtų būti tvarkingai suraižyti trumpi, išvalyti ir išmušti. Jų įkandimas žmonių akivaizdoje taip pat nėra geras išvaizda. Gerai prižiūrimi nagai, kurie atrodo gerai, gali paskatinti atsisakyti įpročio.

Norėdami sužinoti apie esminius dalykus, spustelėkite čia nagų priežiūros priemonės vyrams. Maloni premija yra ta, kad daugybę šių įrankių galite rasti ant kišeninio peilio. Jei manote, kad darydami nagus negalite jaustis vyriškai, niekada nebandėte jų daryti su Šveicarijos armijos peiliu.

# 8. Nešiotis peilį ir nosinę

Kišeninio peilio nešiojimas jums du dalykus. Pirma, tai leidžia jaustis pasirengusiam ir sugebančiam. Jei kam nors reikia pagalbos arba kažkas negerai, būsite šalia savo patikimo kišeninio įrankio, kad jis būtų teisingas.

Antra, tai leidžia jaustis ginkluotam. Aš asmeniškai nusprendžiu nenešioti ginklo (nors aš palaikau vyrus, kurie tai daro.) Bet turėdamas peilį kišenėje, senovės smegenų dalis pasako, kad kalaviją esi šalia. Dar neseniai kiekvienas vyras bent jau buvo užsidėjęs peilį prie diržo.

Kartu su kišeniniu peiliu nešiokitės nosinaitę - iš tikrųjų nešiokitės du, vieną naudokitės, o kitą skolinkite. Jūs esate pasirengęs rūpintis kitais emociškai, taip pat praktiškai. Paprastos baltos monogramos nosinės yra klasiškai elegantiškos, tačiau jei norite nosinės, kurią galite naudoti norėdami pažymėti žmones žemyn kritinės padėties atveju, pasirinkite raudoną.

žiūrėti# 9. Dėvėkite laikrodį

Tyrimai rodo, kad laikrodžio dėvėjimas iš tikrųjų pagerina jūsų punktualumą ir sąžiningumą. Kaip ir blizgūs batai, tai primena sau nustatytus standartus ir jus informuoja apie savo brangų laiką.

Gerai atrodantis laikrodis leidžia pasijusti galingu ir vyrišku. Tai gali būti būsenos simbolis arba kalbėjimo taškas. Taip pat atsikratoma bet kokio nepatogumo, kai žmonės paprašo jūsų laiko. Ar norite kibti į kišenę savo telefonui, kai graži moteris paprašo jūsų laiko, ar norite patikrinti gražų laikrodį?

Spustelėkite čia, jei norite sužinoti apie viską kaip dėvėti laikrodį su stiliumi.

# 10. Geros laikysenos

Mes visi žinome, kad kūno kalba turi įtakos žmonių suvokimui apie jus. Bet ar žinojote, kad tai taip pat veikia jūsų suvokimą apie save?

Harvardo tyrimas parodė, kad žmonėms geriau sekėsi imituojant darbo pokalbį, kai jie naudojo didelės galios pozicija (kojos atskirai, rankos ant klubų) ruošiantis—Kai pašnekovas jų net negalėjo pamatyti. Jų smegenys sakė: „Aš stoviu kaip antžmogis, turiu būti galingas“ ir elgėsi atitinkamai.

Tie, kurie susikibo su mažos galios laikysena sukryžiavę rankas ir kojas, jautėsi mažiau pasitikintys savimi ir jiems sekėsi mažiau.

Stovėdamas tiesiai stuburu ir aukštai pakelta galva jautiesi drausmingas ir vientisas žmogus, kuris nedvejodamas „stovės“ už save, savo artimuosius ir savo principus. Tai dar vienas dalykas, kurį jie ne veltui moko kariuomenėje.

Gera laikysena taip pat pagerina dėmesio koncentraciją, sumažina raumenų įtampą, sumažina alaus pilvą ir atrodo aukštesnė. Dar įsitikinote? Pažvelkite, kaip pagerinti laikyseną.

Jei jau norėjau „užsimesti kojines“ ir pasakyti savo smegenims, kad esate geresnis žmogus, nei ji mano - atlikite du veiksmus, kad pasitikėtumėte vienu paspaudimu, patikrindami „KK & Jay“ marškinėliai išlieka! Nepamirškite naudoti kodo RMRS8 už specialią nuolaidą.