Įdomūs kvapai pagerina darbo našumą, nuotaiką ir budrumą

Keli pastarojo dešimtmečio tyrimai ištyrė tiek raminančių, tiek sužadinančių / jaudinančių kvapų poveikį daugeliui psichologinių kintamųjų. Štai eksperimentas, kurio metu buvo tiriamas sužadinančių / jaudinančių kvapų poveikis budrumui ir darbo rezultatams, paskelbtas 2009 m. Šiaurės Amerikos žurnale „Psychology“.

EKSPERIMENTAS

Ankstesni šio eksperimento tyrimai parodė, kad tiek cinamono ir pipirmėčių kvapai įtakoja budrumą, motyvaciją ir užduočių atlikimą.



Abu yra žadinantys / jaudinantys kvapai (priešingai nei raminantys ar raminantys).



Šis eksperimentas buvo skirtas išbandyti šių kvapų poveikį konkrečiai užduočiai: vairuoja.

  • Kodėl verta vairuoti? Tyrėjai nurodo, kad bendros metinės motorinių transporto priemonių avarijų išlaidos yra 150 milijardų dolerių.
  • Maždaug 1 milijonas tų avarijų įvyko dėl vairuotojų dėmesio trūkumas.
  • Bet koks veiksnys, galintis sumažinti nelaimingų atsitikimų (ir, žinoma, žuvusiųjų) skaičių, yra patobulinimas!

Mokslininkai įdarbino 25 kolegijos studentus vairavimo modeliavimas.



Kiekvienas dalyvis buvo įdėtas į virtualų vairavimo treniruoklį ir jam buvo duotas nosies aparatas, kuris tiekė:

  • Deguonis su cinamono aliejumi
  • Mažo srauto deguonis be kvapo
  • Deguonis su pipirmėčių aliejumi

Vairavimo modeliavimas suteikia dalyviui iš anksto nustatytus scenarijus ir kelią, kuriuo reikia vadovautis. Jis sukonstruotas kaip įprastas automobilis: pedalai, priekinis stiklas (ekranas), vairas ir kt.

Dalyviams važiuojant treniruokliu, reguliariais intervalais buvo atlikta keletas vertinimų:



  • Nuotaikos būsena
  • Darbo reikalavimai (kaip psichiškai ir fiziškai apmokestinti vairavimą dalyviui)
  • Laikini reikalavimai (kaip greitai praėjo laikas)
  • Dalyvio reakcija (pastangos, nusivylimas, atlikimas)
  • Budrumo lygis

Kiekvienas dalyvis tris valandas važiavo po 2 valandas (kiekvienas važiavo 2 dienas).

REZULTATAI:

    • Nerimas:
      • Pipirmėtė sumažino nerimą dėl visų 3 pavarų.
    • Nuovargis:
      • Pipirmėtė sumažino visų trijų pavarų nuovargį.
      • Cinamonas laikui bėgant sumažino nuovargį (jis palaipsniui įsigalėjo vėlesniuose diskuose).
    • Laikini reikalavimai:
      • Tiek pipirmėtės, tiek cinamonas privertė dalyvius pajusti, kad laikas prabėgo greičiau (palyginti su jokiu kvapu).
      • Laikas bėga, kai jūsų aplinka kvepia geriau!
    • Nusivylimas:
      • Pipirmėčiai ir cinamonas sumažino nusivylimą važiuojant (palyginti su be kvapo).
    • Įspėjimas:
      • Eksperimento metu pipirmėtės ir cinamonas padidino budrumą (lyginant su be kvapo).

DISKUSIJA:

Tai įrodo, kad mes galime naudoti kvapą, kad padidintume našumą atliekant labai sudėtingas užduotis.

Pažadinantys kvapai (pvz., Pipirmėtės ar cinamono), atrodo, sumažina nerimą, sumažina nusivylimą, sumažina nuovargį, greičiau praleidžia laiką ir padidina budrumą.

Visi šie dalykai yra labai svarbūs, ypač atliekant varginančias, monotoniškas užduotis, kuriose klaidos gali būti lemtingos.

Nuoroda

Raudenbush, B., Grayhem, R., Sears, T., & Wilson, I. (2009). Pipirmėčių ir cinamono kvapo vartojimo poveikis imituojamam vairavimo budrumui, nuotaikai ir darbo krūviui. Šiaurės Amerikos psichologijos žurnalas, 11(2), 245–256. Nuoroda: http://wakupinc.com/wp-content/uploads/2013/01/Effects-of-Peppermint-and-Cinnamon-Odor-Administration-on-Simulated-Driving-AlertnessMood-and-Workload.pdf