Kaip rengtis, kai turite vyro krūtinę? | Drabužiai paslėpti ginekomastiją

slėptuvės-krūtinės'Ar visi žiūri į mano krūtinę?'

Ne klausimas, kurį žmogus nori sau užduoti.



Jei esate vienas iš daugelio vyrų, gyvenančių su šia problema ...



TIKRAI norite žinoti, kaip tai nuslėpti.

Apsirenkite teisingai ir būsite šokiruoti, kaip gerai atrodote.



Sulaukiu nemažai klausimų šia tema ir turiu rimtų priežasčių. Tai tikrai gali prarasti pasitikėjimą savimi ir priversti bijoti artėjančio oro sąlygų. Skaitykite ir skirkite šiems metams, kuriais galėsite mėgautis pavasariu, o ne prakaituoti sluoksniais.

Jei norite žiūrėti vaizdo įrašą, spustelėkite čia - Kaip rengtis, kai turite vyro krūtinę?

Jei norite žiūrėti vaizdo įrašą, spustelėkite čia - Drabužiai paslėpti ginekomastiją



svorio kilnojimo-bufeto rankos

Kas sukelia žmogaus krūtinę?

Žmogaus krūtys ant vidutinio sunkumo vaikino yra ženklas hormoninė bėda. Ši būklė vadinama ginekomastija, todėl turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl vaistų vartojimo. Jei moobai ten buvo daugiau nei metus, tikriausiai yra randinis audinys, todėl norint jį atsikratyti, gali prireikti operacijos.

Kultūristai, kurie imasi steroidai taip pat gali išsivystyti ginekomastija. Jūsų kūnas mano, kad turite per daug testosterono, ir bando sumažinti lygį, vadinamą aromatizacija.

Geriausias sprendimas: nevartokite steroidų. Jie labai pavojingi ir gali padaryti daug blogiau, nei duoti jums krūtinę. Bet jei ketinate jų imtis, atlikite tyrimą ir išsirinkite tokį, kuris nearomatizuoja. Estrogeno blokatorių vartojimas taip pat gali užkirsti kelią šios būklės susidarymui. Tačiau jei turite daugiau nei metus, tai tas pats sandoris. Jums gali prireikti operacijos, kad jos atsikratytumėte.

Jei jūsų vyro krūtinę sukelia jūsų svoris, tai nėra techniškai ginekomastija, nes tai, ką jūs turite, nėra krūtinės audinys, tik riebalai. Gera žinia ta, kad vargu ar jums prireiks operacijos, nors kai kurie vaikinai renkasi riebalų nusiurbimą. Padės mankšta, ypač krūtinės pratimai, tokie kaip atsispaudimai, spaudimas ant suolelio, krūtinės paspaudimas ir hantelių muselės.

Tačiau nėra „dėmę mažinančių“ riebalų. Vienintelis būdas sumažinti riebalų kiekį yra visas. Jei nuspręsite mesti svorį, tikriausiai prarasite didžiąją dalį pilvo, kol neteksite krūtinės. Kol jie nepasivys, jie gali atrodyti labiau pastebimi palyginus. Būkite tam psichiškai pasirengę ir atminkite, kad tai laikina.

ginekomastija-liemenė-vyras-krūtinėIšlyginkite žmogaus krūtis

Norėdami suplakti daiktus, norite kažko, vadinamo „ginekomastijos liemene“ arba segtuvu krūtinei. (Jūs taip pat išgirsite juos vadinamus kompresiniais marškinėliais, bet ne visi kompresiniai marškiniai yra rišikliai ant krūtinės.) Tai atrodo kaip tanko viršus. Štai kaip išsirinkti sau geriausią.

  • Nepigu. Gerų kainuoja nuo 20-30 USD.
  • Kai kurie nusileidžia iki juosmens. Jie ne tokie patogūs, bet patikimesni. Kiti tiesiog uždengia tavo krūtinę. Tai tinka kai kuriems vaikinams, tačiau linkę važiuoti ant kitų.
  • Saugokitės prakaituotų poliesterio liemenių - eikite audiniai iš medvilnės, mikropluošto ar drėgmės vietoj to.
  • Jūsų spalvų variantai greičiausiai bus juodi arba balti - baltos spalvos yra mažiau matomos po šviesios odos vaikinų drabužiais, tačiau be drabužių jūsų krūtinė atrodo didesnė. Jie taip pat linkę greitai nusidažyti.

Šioms liemenėms taikoma taisyklė: dėvėkite juos tik po 8 valandas. Galite šiek tiek sulenkti šią taisyklę, bet jei dėvėsite šį drabužį visą parą, galite tikėtis raumenų, kremzlių ir kaulų pažeidimų bei skysčių ant plaučių. NIEKADA nemiegokite gyno liemenėje ir VISADA nusimeskite, jei kyla sunkumų kvėpuojant. Įprasti apatiniai marškinėliai ar kompresiniai marškinėliai visą likusį laiką bus saugūs.

Nenaudokite Ace tvarsčių. Jie sugriežtinami kiekvieną kartą, kai kvėpuojate, ir pakenksite sau. Vaikinai tai padarė.

Radę jums tinkančią liemenę, nusipirk daugiau nei vieną. Priešingu atveju turėsite praleisti daug laiko jį plaudami ir eidami be jo, kol jis išdžius, kad išvengtumėte dvokimo. Reguliariai skalbkite liemenes, bet neplaukite jų karštu vandeniu, nebalinkite ir nedėkite į džiovyklę. Atlikdami bet kurį iš šių dalykų, sugadinsite elastingumą.

Kaip paslėpti ginekomastiją

Net ir turėdami tinkamą pagrindą, turite gauti viršutinius sluoksnius, kad sukurtumėte plokščią krūtinę. Čia siekiama ne atrodyti plokščia lenta, o susidaryti įspūdį, kad turite tvirtą krūtinės ląstos rinkinį. Turėkite omenyje šias gaires.

1. Geriausios marškinėlių spalvos ir raštai

  • Dėvėkite tamsius, matinius audinius. Kuo mažiau šviesos kažkas atspindi, tuo sunkiau išryškinti savo formą.
  • Venkite raštų. Jie atkreipia akį ir yra akivaizdžiai iškraipyti to, kas yra po jais.
  • Tačiau marškiniai su vertikaliomis juostomis pades (ar dar geriau, V formos įstrižinės juostelės, atkartojančios vyrišką V siluetą).
  • Atsitiktiniai modeliai taip pat padėti suskaidydami savo siluetą. Tai yra viena situacija, kai rekomenduosiu maskuotis, bent jau atsitiktinėse situacijose. Jis daro tai, ką sako ant skardos.

kostiumas-striukė-tinka# 2. Geriausi drabužiai slėpti moobus

  • Negalima susigundyti dėvėti maišų drabužių. Jie viską blogina, o ne gerina.
  • Dėvėti audžia, o ne mezga. Mezginiai (įskaitant marškinėlius) apkabina jūsų išlinkimus. Audimai neturi.
  • Jei ketinate dėvėti marškinėlius ir esate pakankamai geros formos, sportiniai marškinėliai veikia geriau nei įprasta. Susidaro įspūdis, kad tai, ką jūs turite ten, yra visi pekai.
  • Liemenės, t. Y. Liemenės, yra tavo draugas. Tvirtesnis audinys suteikia jums lygesnę formą. Kasdieninės nešiojimo liemenės taip pat būna labiau matinės nei oficialios.
  • Striukes, sagomis užsegti ar atsegti, taip pat yra tavo draugas, jei jie netempia tavo krūtinės. Gąsdintas X raukšlė yra dovanos ženklas blogas striukė tinka.
  • Šiltesnėse ar mažiau formaliose situacijose laisvalaikio marškiniai, atsegti tamsius marškinėlius yra DAUGIAU slepiamas nei susagstytas.
  • Deveti kaklaraištis kai gali išsisukti. Tai viena didelė vertikali juosta. Kaklaraištis, įsmeigtas į jūsų liemenės priekį, suteikia jums pagrįstą pasiteisinimą, kad ten turite šiek tiek birių daiktų.
  • Dėvėkite drąsius pareiškimus, tokius kaip dviejų tonų zomšos batus ar plieninį laikrodį atitraukti dėmesį nuo tavo krūtinės.

Stebėkite savo laikyseną

Jei kurį laiką gyvenote su vyro krūtinėmis, galbūt gerai išsivystėte suapvalinti pečiai nuo nesąmoningo (ar sąmoningo) nusileidimo į priekį, kad paslėptų įrodymus. Tai suprantama, bet tai nėra tavo malonumas. Hunchingas prideda jūsų išvaizdos trūkumų, užuot juos atėmęs, ir iš tikrųjų tai buvo įrodyta gera laikysena padidina testosterono kiekį.

Taigi, kai pradėsite rengtis, kad atrodytumėte lygesni, pradėkite atsistoti tiesiau. Tikriausiai jausitės taip, tarsi kištumėte krūtinę į žmonių veidus, tačiau jei praktikuositės veidrodyje, galite nustebti, kaip gerai atrodote. Atsistojus tiesiai, pečius atlošus, gaunami platesni pečiai, o tai padeda atsverti bet kokius jūsų krūtinės nelygumus ir padaryti juos panašesnius į pekus.

Ką daryti, jei visus šiuos įsilaužimus pritaikysite praktiškai, o jūsų krūtinė vis tiek neatrodo tobula? Tiesiog dirbkite pagal savo bendrą stilių ir pasitikėjimą savimi. Kuo geriau prisistatysi, tuo mažiau reikšsi tavo krūtinė. Jums nereikia atrodyti tobulai, kad atrodytumėte stilingai ir vyriškai. Tai vadinama tikrais vyrais tikru stiliumi, o ne tobulais vyrais tikru stiliumi ir vyro krūtinės netrukdo būti tikru vyru.

Jei esate pasirengęs perkelti savo stilių į kitą lygį, patikrinkite mano premiją vyrų stiliaus kursai.

Jose vienoje vietoje yra visa vertingiausia mano stiliaus informacija, įskaitant išsamius patarimus, kaip apsirengti KIEKVIENAM kūno tipui. Suinteresuotas? Peržiūrėkite mano aukščiausios klasės kursus čia.

Atsakomybės apribojimas: aukščiau pateiktas turinys nėra skirtas profesionalių medicinos patarimų, diagnostikos ar gydymo pakaitalams. Visais klausimais, susijusiais su sveikatos būkle, visada kreipkitės į gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.